Book of the week
Unreasonable Success by Richard Koch
Hooked by the 1st part. It’s mostly biographies of (famous) high performers in various fields.
Intelligence Fluide vs Crystallisée
Dans cet entretien Sam Harris échange avec Arthur C. Brooks sur ce qu'il faut pour construire une vie heureuse. Ils discutent notamment de deux formes radicalement différentes d’intelligence, l’une fluide, dans un mouvement constant d’apprentissage, l’autre établie, idéale pour le partage de connaissance. Les travaux d’Arthur Brooks montrent que ces deux formes d’intelligence se développent à des étapes différentes de notre vie. L’intelligence fluide au début de notre chemin, pour construire et repousser ses limites, la seconde dans la deuxième moitié de notre vie. Il est effectivement dit que les enseignants seront meilleurs avec l’âge, et peuvent être extrêmement performants dans l’enseignement jusqu’à leurs derniers jours.
J’ai mis le livre d’Arthur Brooks en haut de la pile c’est mon prochain.
Au delà de la règle des 10 000 heures
Dans ma lecture du dernier livre d’Adam Grant “Hidden Potential”, je suis particulièrement intéressé par le passage sur le “Jeu Délibéré”.
Le jeu délibéré est une extension ou une réponse à la pratique délibérée popularisée par le psychologue K. Anders Ericsson. Ericsson a étudié en profondeur comment les individus atteignent des niveaux de performance de classe mondiale dans divers domaines, tels que la musique, le sport et les échecs. Il a conclu que la pratique délibérée, caractérisée par des activités spécifiquement conçues pour améliorer la performance, l'attention consciente, la répétition et le feedback constant, est cruciale pour atteindre l'excellence.
L’un des problèmes majeurs de la pratique délibérée, particulièrement sur une longue période de temps, est qu’elle peut provoquer une fatigue voire un rejet de l’objet de notre pratique. La pratique délibérée est nécessaire pour atteindre l’excellence en 10 000 heures, ce qui peut être contradictoire avec une activité passionnante ou simplement amusante.
Quant au "Jeu Délibéré", le concept est souvent discuté dans le contexte du développement des compétences sportives chez les enfants. Il se réfère à des activités qui sont structurées de manière à la fois ludique et intentionnelle, visant à développer des compétences spécifiques. Des chercheurs comme Jean Côté ont exploré comment le jeu délibéré peut contribuer au développement sportif en encourageant la créativité, le plaisir et la motivation intrinsèque chez les jeunes athlètes.
Ces principes peuvent bien sûr être appliqués à d’autres activités que le sport, notamment la photographie. Je m’en vais de ce pas imaginer comment présenter ces concepts dans mes formations.
Je choisis de ne pas m’en faire
Est-ce que ne pas vouloir avoir d’opinion sur quelque chose fait de moi un nihiliste ? Je dois bien reconnaître ne pas avoir beaucoup apprécié le mot de nihiliste attaché à ma personne, lors d’une conversation il y a quelques jours. Et puis j’ai réalisé que je ne savais pas vraiment ce que signifiait “nihiliste”.
Il y a un an je décidais d’arrêter de manière radicale les informations et actualités. Depuis mon installation au Brésil, j’avais pris l’habitude d’écouter France Info tous les matins. Je prenais plaisir à rester informé sur les affaires de la France. Je crois avoir été drogué à l’actualité et la politique bien avant d’arriver au Brésil, sous différentes formes. Plus aucune lecture d’actualités régulière, je ne réagis maintenant qu’aux alertes sur les sujets qui m’intéressent. Je décidais aussi à ce moment là de remplacer ce temps gagné par l’écoute de livres audio sur Audible.
C’est la meilleure double décision que j’ai prise depuis que j’ai arrêté le Nutella et l’ai remplacé par des pompes.
Je me sens tellement mieux, j’ai annihilé cette anxiété permanente, et surtout… l’actualité politique n’influence plus ma vie quotidienne. Je ne peux pas y faire grand chose personnellement, je n’ai pas besoin de connaître les détails de la dernière guerre ou de la prochaine polémique. Je n’ai pas besoin d’avoir un avis sur tout.
Je me sens directement concerné par cette phrase de Marcus Aurelius :
« Nous avons le pouvoir de ne pas avoir d’opinion sur une chose et de ne pas laisser cela perturber notre état d’esprit, car les choses n’ont pas le pouvoir naturel de façonner notre jugement. »
Quant à savoir cela fait de moi un nihiliste, j’ai fait comme tout le monde face à l’adversité, j’ai Googlé. Et j’ai trouvé la définition suivante, attachée au Petit Robert :
Nihilisme, nom masculin
Idéologie qui rejette toute croyance ; qui refuse toute contrainte sociale.
Négation des valeurs bourgeoises dominantes.
Je ne rejette pas toute croyance, je ne refuse pas toute contrainte sociale. J’ai le sentiment que ma conscience politique ne s’en porte que mieux en choisissant d’approfondir les sujets qui m’intéressent et en refusant de me laisser bercer par la ligne éditoriale de médias dominants. Quant aux valeurs bourgeoises, il me semble difficile de m’exclure franchement de cette classe sociale.
Nihiliste ou non, je m’en fous de ces infos. Je choisis de ne pas être affecté. Et je m’en porte royalement bien, ou plutôt bourgeoisement.
L’Art Subtil de Créer des Titres
La discussion entre Tim Ferriss et Mark Manson, l’auteur du best seller The Subtle Art of Not Giving a Fuck est passionnante de bout en bout. J’ai particulièrement aimé l’histoire sur le titre et la couverture du livre de Mark Manson (à 1h29 dans le podcast), qui souligne l’importance de l’accroche, quelque soit le contenu texte, vidéo, podcast… La première accroche, c’est le titre. Et le titre de ce livre est un véhicule incroyable de simplicité qui donne une envie irrépressible d’en savoir plus.
J’ai également apprécié avec malice le parallèle saisissant entre ces 2 blogueurs, l’un ayant crée l’un des podcasts les plus populaires, l’autre se tournant vers la vidéo et Youtube, et la discussion que j’ai eue il y a quelques jours avec Gregory Pouy à Lisbonne. Nous étions blogueurs il y a 15 ans, il a créé un podcast majeur en France et je me suis tourné vers youtube, après ma migration vers la photo.
7 livres qui ont changé ma vie
4-Hour Workweek de Tim Ferriss - Ce livre a radicalement transformé ma relation au travail en m’ouvrant à la possibilité de ne faire que ce que j’aime faire dans la vie. C’est le livre qui m’a convaincu que je devais tout arrêter pour devenir photographe, parce que j’ai commencé à y croire.
The Obstacle Is the Way de Ryan Holiday - Grâce à ce livre, j'ai commencé mon chemin dans l’exploration de la philosophie stoïque. J’ai appris à voir les obstacles comme des opportunités de croissance, en adoptant une mentalité résiliente et positive face aux défis rencontrés.
48 Laws of Power de Robert Greene - Cet ouvrage majeur est une plongée fascinante dans la psyché humaine qui suggère des méthodes pour naviguer dans cette curieuse expérience qui nous rassemble : la vie.
Atomic Habits de James Clear - Notre identité est ce que l’on fait de manière répétée : nous sommes nos habitudes. Ce livre aide à implémenter de nouvelles habitudes facilement et durablement pour construire une vie plus épanouissante.
Waking Up de Sam Harris - Ce livre m'a ouvert les yeux sur la pratique de la méditation et les enseignements de la philosophie bouddhiste, en m'invitant à explorer et cultiver la pleine conscience au quotidien.
Waking the Tiger: Healing Trauma de Peter A. Levine - ce livre, conseillé par Tim Ferris dans un podcast où il révèle les viols qu’il a subi dans son enfance, a profondément impacté ma vie. Il offre une perspective unique sur la manière dont les traumatismes affectent notre corps et notre esprit. Grâce à lui j'ai appris à reconnaître et à comprendre mes propres traumatismes et commencé à travailler sur leurs conséquences.
Grit de Angela Duckworth - Ce livre m’a convaincu que la principale qualité pour être ambitieux est la persistance et la discipline de faire ce qui est difficile.
SHLOG
Écrire tous les jours
L’écriture quotidienne qui me manque. Les textes ne seront pas pensés pour être lu, cet espace est surtout un moyen de me forcer à écrire, et je ne connais pas de meilleur moyen que de le faire tous les jours si je veux progresser.
Je souhaite également partager des éléments qui n’ont rien à voir avec la photographie, notamment mes lectures.
Une idée par jour, tous les jours.